Vivir el momento no implica necesariamente hacer cambios radicales sino tomar conciencia de aquello que nos recuerda quienes somos y dónde estamos. Los olores, la temperatura, la textura, los colores, y en mi caso la música, y así cada quien encontrará los trucos que lo aten a la realidad presente.
Otra fórmula sencilla pero muy potente que me ha servido en esta conexión con el instante, es la que escribió San Josemaría Escrivá, para recordar la importancia de vivir instalados en el momento presente: “Haz lo que debes y está en lo que haces”.
